Non Automne tu n'auras pas mes chfeu's.

Hier je suis allée en famille me promener en forêt . Une journée froide et ensoleillée comme je les aime . L'automne s'installe doucement . J'adore cette saison pour son froid sec , sa nature aux couleurs chaudes et ses belles feuilles qui se détachent doucement de leurs branches .

Justement, en observant ce sol jonché de feuilles je me suis dit qu'il était peut-être temps de fortifier mes cheveux car bientôt c'est ma salle de bains qui en sera jonchée .

Et vous.....vous faites quoi pour vos cheveux ?

Pour commencer il faut savoir qu'il est tout à fait normal de perdre ses cheveux , entre 50 à 100 par jour . Le cycle pilaire d'un cheveu est constitué de 3 phases :

LA PHASE ANAGÈNE: la phase la plus longue , la phase de croissance et dure de 2 à 6 ans .

LA PHASE CATAGÈNE : la phase de repos qui dure de 1 à 2 semaines .

LA PHASE TÉLOGÈNE : la phase de fin de vie ou le cheveu est expulsé par le nouveau qui dure 3 mois . Je ne parle pas de mort du cheveu car un cheveu ne meurt pas ( certaines d'être nous ont cette fameuse enveloppe contenant nos cheveux ) .

Un cycle complet dure environ 7 ans .

Ensuite il faut prendre en compte que chaque type de cheveu à sa propre charge de rupture : c'est le poids maximum que peut supporter 1 cheveu . Le plus résistant est le cheveu asiatique ensuite vient le cheveu européen, puis le cheveu africain .

Les causes liées à une chute sont multiples : stress, changements saisonniers , les régimes, les problèmes thyroïdiens , les déséquilibres hormonaux comme la grossesse, la ménopause etc....

J'ai pu remarquer depuis plusieurs années un phénomène nouveau et que je trouve pour ma part assez alarmant , les femmes ont de moins en moins de cheveux .! Oui je sais je suis pas sympa , je lâche une bombe comme ça sans prévenir .

Ce phénomène s'appelle L'ALOPÉCIE ANDROGENETIQUE FÉMININE .

Elle touche 95% des hommes et 80% des femmes .

Cela se traduit par une perte importante et définitive de cheveux sur le dessus du crâne , le rendu est un cheveu plus fin et clairsemé . NON les femmes ne deviennent pas chauves . J'ai pu remarquer chez certaines de mes clientes que derrière cette perte se cache un dérèglement hormonal important . En cause la vie stressante que nous menons , la pollution , le tabac, les grossesses tardives , mais aussi l'industrialisation alimentaire . Les produits d'hygiène de grande distribution contiennent souvent des perturbateurs endocriniens .

Inutile de s'alarmer devant une chute saisonnière par contre si vous avez remarqué un changement visuel et sensoriel important durant ses dernières années , il est temps de consulter afin de mettre en place un traitement adapté.

Pour ce qui est des traitements des chutes occasionnelles , il en existe des tas en pharmacie et parapharmacie . L'idée est de traiter l'extérieur avec des lotions ou huiles à appliquer sur le cuir-chevelu mais aussi l'intérieur avec des compléments alimentaires , des oligo-éléments . Le tout à utiliser durant 3 mois , en rapport avec notre phase TÉLOGÈNE , qui est la phase ou le nouveau cheveu fait son apparition et doit être fortifié .

Quelques clientes m'ont vanté l'hiver dernier l'Elixir végétal stimulant du cuir-chevelu Phytopolleine de chez Phyto .( 16,90 € les 25ml) .

Les gélules Oenobiol sont une valeur sûre .(19,90€ les 60 gélules ) .

On peut aussi fortifier ses cheveux tout au long de l'année , parce que la prévention c'est bien aussi .

Cela commence par une alimentation équilibrée en fer, zinc, vitamine B et oligo-éléments que l'on trouve dans les viandes , les haricots secs , fruits de mer , pain complet , germe de blé , maïs, fruits secs.

L'Ortie est une plante excellente pour fortifier les cheveux , en comprimé elle est aussi bénéfique pour les articulations car riche en minéraux et flavonoïdes.

L'Huile de Ricin est aussi un élément naturel qui à aussi fait ses preuves pour la repousse et l'apport de volume . Appliquée en masque sur les cheveux 1à 2 fois par semaine en laissant poser toute la nuit . Elle fera des miracles sur vos cils.

Et bien entendu soyez toujours exigeante quand aux produits capillaires que vous utilisez . Vaut mieux peu et bon que nombreux et mauvais .

Pas plus de 2 shampooings par semaine , de bons rinçages et finir par un jet d'eau fraîche pour relancer la circulation sanguine . Si vous en avez le courage .

La chute est un sujet sérieux , si vous avez le moindre doute ou question n'hésitez pas à consulter un professionnel de la médecine .